Lorsque le travail commence, vous devriez pouvoir vous concentrer le plus pleinement possible sur votre corps et ses signes. C'est pourquoi il est conseillé de préparer votre valise d'hôpital le plus tôt possible. Voici une check-list pour que rien ne soit oublié.
Liste de contrôle du sac de naissance
Il est conseillé de préparer votre kit de naissance avant la 36ème semaine de grossesse. Cela signifie que vous pouvez vous concentrer sur vos besoins et les signaux corporels au cours des dernières semaines de grossesse et que tout est prêt en cas d'urgence. Check-list du kit de naissance : télécharger le PDF
Que faut-il emporter avec soi à l'accouchement ?
Ce dont vous avez besoin pour la naissance :
- Carte d'assurance maladie
- Passeport maternité
- Les documents de l'hôpital ainsi qu'un livret de famille, un récépissé de documents, un formulaire d'état civil. Les étrangers ont également besoin d'un acte de mariage, d'un passeport et d'une carte d'identité d'étranger.
- Articles de toilette personnels
- médicaments à prendre régulièrement
- Magazines, jeux, cartes, mots croisés, Sudoku, musique ou autres choses similaires pour passer le temps
- Des collations (boissons, nourriture à grignoter) pour vous et votre partenaire ou accompagnant
- des vêtements confortables (survêtement de jogging, T-shirt confortable, chaussettes chaudes)
- Pantoufles
Certains kits de naissance contiennent également votre musique préférée. Beaucoup de femmes ressentent cela
comme particulièrement relaxant. Un accouchement peut prendre beaucoup de temps.
Pour la période après la naissance
Après l'accouchement, vous serez à l'hôpital ou à la maison de naissance pendant quelques jours. Réfléchissez donc bien à ce qui peut rendre votre séjour particulièrement agréable. Vous devez absolument porter des vêtements confortables. La tenue pour les semaines intermédiaires de la grossesse peut bien servir en raison de sa largeur. Il vous faut également :
- robes confortables, pyjamas/chemises de nuit
- Des hauts qui peuvent être facilement ouverts (déboutonnés) pour l'allaitement
- Slips, soutiens-gorge d'allaitement, chaussettes
- Chaussures, pantoufles
- Livres, revues
- un peu d'argent, de la papeterie
- Téléphone portable avec chargeur
Pour rentrer à la maison avec le bébé
- des vêtements confortables pour vous
- Robe pour bébé (adaptée à la saison : body, grenouillère, chaussettes, veste, bonnet)
- Siège auto et couverture bébé
Si vous avez des questions, la sage-femme pourra vous renseigner lors de la préparation à l'accouchement.
